Gostaríamos de lhes apresentar um novo programa de treinamento especializado para profissionais da área relacionados à nutrição, como médicos, nutricionistas e psicólogos.

Este é um curso de capacitação para aqueles que querem  aprender diversas técnicas de meditação científica para seu aprimoramento pessoal , gestão do stress, melhora da qualidade de vida, e principalmente da ansiedade.

Este programa também  contempla uma parte exclusiva dedicada ao treinamento de seus pacientes na técnica de mindfulness, para ajudar a diminuir a compulsão alimentar e ansiedade que a causa, ajudar nos planos alimentares de redução de peso e dar mais qualidade de vida a seu paciente.

Com as técnicas de mindfulness meditation, o profissional terá uma ferramenta inovadora, contribuindo para um resultado eficaz no controle da obesidade e da compulsão alimentar. 

 As práticas meditativas, onde a mais estudada é chamada de mindfulness ou plena atenção, podem fornecer um caminho para a tomada de consciência em relação ao padrão destrutivo dos pensamentos e atitudes compulsivas e de ansiedade, que seus pacientes são expostos na alimentação. 

Praticando esta técnica, seu paciente cria a possibilidade de ser o observador da sua experiência, onde se torna capaz de sair do piloto automático comportamental,  para identificar a possibilitade de novas escolhas conscientes que o levarão à um equilíbrio maior no seu  padrão alimentar.

 Ao aprender a verdadeira natureza das emoções, começamos a ter uma consciência mais profunda de nossas necessidades e assim nos tornamos mais compassivos com as nossas atitudes.Aumentamos então a autoestima e criamos um novo, melhor e mais fortalecido relacionamento interno.

Curso de final de semana- 18 hs

Práticas e dinâmicas de grupo

Curso apostilado em PDF

Incluso coffee break e certificado

Kit de audio com a técnica para o profissional

Kit de audio com a técnica para o paciente

Programa do Curso Modulo 1

Neurobiologia das emoções
Técnicas de mindfulness-como aplicar na vida pessoal e na clínica diária.
Como gerenciar o corpo, a mente, as emoções e a consciência
Técnicas de controle atencional
Fisiologia do Stress, ansiedade e depressão relacionadas à nutrição
Como a meditação mindfulness atua na compulsão alimentar
Mindful eating-conceito e prática
Neurofisiologia da meditação -1
Discussão de artigos científicos sobre desordens alimentares e mindfulness
Cognição e comportamento nas desordens alimentares
Como Cultivar a percepção na alimentação
O exercício da integridade-mindfulness na vida pessoal-1
Autocontrole direcionado-gerenciando a compulsão.
Coaching de mindfulness para a nutrição-1(aprendendo a trabalhar com o paciente)

Programa do Curso Módulo 2

Meditação e perda de peso- uma grande saída.
Técnicas especiais de respiração
Como cultivar a autopercepção total
Técnicas mais avançadas de meditação
Técnica de concentração pela consciência aberta
Os cinco estados da mente atenta
Disciplina e autocontrole pela meditação
As 6 perfeições mentais
Funcionamento da mente(do paciente) na tomada de decisão(nutricional)
Os oito caminhos para a felicidade plena
Neurofisiologia da meditação- 2
O exercício da integridade-mindfulness na vida pessoal-2
Coaching de mindfulness na nutrição -2(discussões de casos clínicos)